美容ドリンクって太るの？

そういえば、美容ドリンクで太る！なんてことはあるのでしょうか？

低カロリーで作成されている美容ドリンクもありますが、気になるところですよね。

美容成分が豊富なので、カロリーの問題ではなくて太る！と心配される方もいらっしゃると思いますが、なるべく気になる方はカロリーが低い、低カロリーの美容ドリンクをおすすめします。

ただ、低カロリー仕様の美容ドリンクではなくても、カロリー自体そんなにありませんよね・・・？

でも、とり方に気をつけないと太ることもありえると思います。

「え？やっぱり太るの？」と、がっかりされないでくださいね。

きちんと、規則正しく生活していれば、美容ドリンク摂取で太ることはほぼないと思います。

問題は、美容ドリンクを摂取して栄養面に安心してしまい、規則正しく生活するのをやめてしまうと、太る原因につながるのではないかと思います。

う～ん、わかりにくいですかね？

ではもうすこしわかりやすくご説明いたしますね。

たとえば、毎日きちんと野菜も肉も、主食もバランスよく食べていましたが、美容ドリンクを摂取することによって「美容ドリンクを飲んでいるから、野菜よりももともとお肉が好きだからその分カバーしてくれるだろうし、野菜を取るのをやめちゃえ！」といったような（これはちょっとオーバーですけど。汗）生活に切り替えてしまうと、カロリーの摂取も以前よりは多くなってしまいますよね？

美容ドリンクを摂取するからといって、それを理由に安心して甘いものをたくさん以前よりもセーブしないで食べるようになる。

・・・これもまた太る理由にもなってしまうのではないでしょうか。しかも、せっかく美容ドリンクを摂取しているのに、お肌に効果をもたらしてくれない原因にもなってしまいますよね。

夜更かしだってそうです。

きちんと規則正しく今まで生活していたのに、美容ドリンクを摂取するようになったから今までよりも毎日夜更かししても平気だ！なんて勘違いしちゃって生活リズムが乱れるとやはり、人間太りやすい体質になってしまうとおもいませんか・・・？

この、美容ドリンクを摂取するようになったという安心感から、せっかく今まで意識してきちんとした規則正しい生活のバランスをくずしてしまうと、太りやすい体質になり太ってしまう原因につながってしまうと思います。

ですから、美容ドリンクを摂取するようになったからといって今までの規則正しい生活をやめるなんてご法度！

美容ドリンクで安心しすぎないできちんと規則正しい生活を継続させることが大切ですよ。